सर्दियों में रोज संतरा खाएं, ये 7 अद्भुत फायदे पाएं!
संतरा
विटामिन
से भरपूर होता है, जो
इम्युनिटी
को मजबूत करता है और सर्दी-जुकाम से बचाता है।
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रोग प्रतिरोधक क्षमता
यह त्वचा को
चमकदार
बनाता है और आँखों की
रोशनी
के लिए भी अच्छा है।
त्वचा और आँख
संतरे में मौजूद
फाइबर
आपके
पाचन तंत्र
को स्वस्थ रखता है।
पाचन तंत्र
इसमें
पोटैशियम
होता है, जो
रक्तचाप
को नियंत्रित करने में मदद करता है।
ब्लड प्रेशर